ほめ日記 と１

「ほめ日記」とは・・・。

１日10個を目標に、自分をほめる事をノートに書きます。

ほめ方のポイントは以下の通りです。

＜ほめ日記のポイント＞

・紅葉がきれいと思ったわたしはステキ
「感性・感覚をほめる」

・今夜は鍋と思いついたわたしはエライ
「発見・発想をほめる」

・子どもに感情的にならなかったね！
「やらなかった事をほめる」

項目別に分かれていますが、自分をほめることなら、何を書いても自由です。